Lær mere: TOG værdsætter det, du har brug for at vide

Hvad du har brug for at vide om TOG-værdien

Er dit barn for varmt eller for koldt? Det er undertiden svært at måle. Det er rigtigt, at din nyfødte baby endnu ikke er så god til at regulere hans eller hendes kropstemperatur. Så er det godt at vide, at lidt for koldt er bedre end lidt for varmt! Heldigvis er der retningslinjer for at gemme din lille ind, så han / hun ikke bliver for varmt eller koldt hurtigt. Vi vil fortælle dig mere om dette i denne blog.

Sund fornuft
Du ved, hvor irriterende en seng, der er for varm, er. Du sveder og bliver tilstoppet. Du smider det varme tæppe eller dynen væk fra dig. Din baby kan ikke gøre det selv endnu. Så prøv at tjekke fra tid til anden, hvordan dit barn har det. Føles hovedet ikke for varmt? Er fødderne og nakken for kolde? Er din baby svedig og klam? Især når influenza er involveret, skal varmen kunne gå et eller andet sted. Nå, du kan selv estimere, hvor varmt eller koldt det er i rummet. Og igen: bedre lidt for koldt end for varmt!

Hold det køligt
Forskning viser, at babyer kan blive tilstoppede i en seng, der er for varm og for 'fuld'. Babyen kan rulle på maven og have for lidt frisk luft med ansigtet mod eller under en pude eller dyne. Og hvis babyen er pakket for varmt, kan kropstemperaturen stige usundt. Især hvis du selv opvarmer soveværelset ... 18 grader Celsius er varm nok!

Ser du stadig på TOG At
kontrollere dig selv og bruge sund fornuft er den bedste metode til at lade dit barn sove sikkert. Derudover er der også et teknisk hjælpemiddel: TOG-værdien. Dette er et punktsystem til isolering af sengetekstiler. Jo koldere miljøet er, jo højere kan TOG-værdien være. Og omvendt: jo varmere soveværelset, jo mindre TOG har du brug for. TOG står for Thermal Overall Grade, og TOG-værdien indikerer, i hvor høj grad kropsvarme tilbageholdes i f.eks. Soveposer, under tæpper, swaddlers og tøj osv.

TOG-værdien stiger fra 0 til 4 og gælder kun ved stuetemperatur. Du må ikke bruge TOG-værdien til udendørs brug.

Retningslinje for temperaturregulering
Nedenfor er et diagram over TOG-værdien i forhold til den omgivende temperatur.

Rumtemperatur / Samlet maksimal TOG-værdi

16-19 ° C à opretholde en TOG-værdi på ca. 2,5. Retningslinjen for dette er en ble, dragt, sovepose eller tæppe.

20-22 ° C à opretholde en TOG-værdi på ca. 2,0. Retningslinjen for dette er en ble, romper / lagen og sovepose eller tæppe.

23-24 ° C opretholder en TOG-værdi på ca. 1,0. Retningslinjen for dette er en ble og romper / ark.

+24 ° C à opretholde en TOG-værdi på ca. 0,5. Retningslinjen for dette er kun en ble.

Bemærk: TOG-værdier føjes muligvis ikke sammen. Dette har at gøre med det isolerende luftlag, der er mellem to lag. Dette luftlag skaber altid ekstra varme. Lyt til dine egne følelser og brug sund fornuft.